Зима-прогулке не помеха!

Зимой естественным желанием является заварить себе теплый чай, закутаться в плед и не высовываться из квартиры. Однако достаточно часто за окном можно заметить мамочек, гуляющих со своими маленькими детками. Если вы считаете, что на улицу их гонит огромная любовь к снегу и морозу, вы ошибаетесь. На самом деле причина намного проще: большая часть родителей уверена в том, что гулять с ребенком зимой – значит приносить пользу его пока еще неокрепшему организму. Однако далеко не всегда эти мысли соответствуют истине. Желаете помочь ребенку получать пользу от зимних прогулок? Читайте дальше!

Выбираем прогулочное время

Для начала следует сказать, что у всех детей лучшее время для «выхода в люди» разное. Единственный совет, который следует дать по этому поводу, – гуляйте с малышом после еды. После приема пищи у ребенка активизируются процессы теплообмена, и ему будет легче переносить перепады температур.

На первом месте – комфорт!

На самом деле, гулять с ребенком зимой действительно полезно. Чистый и кристаллизованный воздух способствует формированию иммунитета у малыша и улучшает его кровообращение. Но помните о том, что крохе должно быть комфортно. Во-первых, следите за тем, чтобы ребенок был тепло одет. Стоит заметить, что чем больше слоев одежды, тем больше между ними воздуха и тем, соответственно, теплее. Поэтому, одевая своего малыша, помните о том, что намного теплее ему будет в нескольких слоях более тонкой одежды, чем одной теплой кофте. Во-вторых, побеспокойтесь о том, чтобы его санки и коляска были теплыми и удобными. Магазины детских кроваток, колясок, детской одежды, сейчас предлагают настолько богатый ассортимент товаров, что вы наверняка сможете найти то, что вам нужно. И, в-третьих, не забывайте о чувстве меры. На самом деле, если часто гулять с ребенком, это может приносить ему дискомфорт. Если у крохи выработалась привычка спать во время прогулки, то уснуть в тишине и спокойствии в любимой кроватке ему может быть очень сложно. Также помните о том, что если ваш малыш родился зимой, то в первые пару месяцев после рождения нежелательно выходить с ним на улицу. Если же ваш лечащий врач рекомендует прогулки, то делайте их недлительными – не больше 5-10 минут. После достижения крохой двухмесячного возраста вы можете увеличить общее время прогулок до 1-2 часов. Однако лучше организовать для малыша не одну большую прогулку, а несколько небольших, где-то по полчасика.

И напоследок…

Гулять с ребенком зимой или нет – решать, конечно же, вам. Однако имейте в виду: резкие, но не длительные (до 10 минут) перепады температур пойдут ему только на пользу. Заболеть малыш может только в том случае, если зимняя прогулка будет длительной и утомляющей. К тому же, недлительные прогулки с малышом помогут ему избавиться от бессонницы. Если вы прислушаетесь к советам, приведенным в этой статье, то зима станет вашим союзником и принесет вашему малышу только пользу.
Специально для сайта СимМама.ру