Уберечь ребенка от гриппа

Осенее-зимне-весенний период – это как правило череда карантинов по гриппу и ОРВИ. С приходом минусовой температуры у родителей появляется еще одна забота – как уберечь чадо от гриппа.

Начнем с того, что большинство мам и пап готовы отнести к гриппу любой скачок температуры тела чада на полградуса. Возможно, это просто банальная простуда, и недомогание малыша связано с тем, что он, например, замерз на прогулке.

Начало ОРВИ носит затяжной характер, самочувствие малыша ухудшается постепенно, в течение одного-двух дней, в то время как грипп практически сразу, за час-два дает высокую температуру. Причем при ОРВИ температура редко повышается до 38,5 градусов, при гриппе зачастую скачет до 39-40. Малыш жалуется на головную боль, на боли в мышцах, при гриппе он больше капризничает и плачет.  Температура при гриппе держится гораздо дольше, период недомогания может затягиваться на две-три недели, в отличие от ОРВИ, когда температура спадает не более чем за неделю.

Нужно ли прививать малыша? Вопрос неоднозначный даже среди медиков. Нередко, когда сама прививка давала осложнения и высокую температуру, как при гриппе. К тому же, разновидностей гриппа десятки, а прививка делается лишь от одной из. Тем не менее, если намечается эпидемия, прививка вряд ли повредит. В особенности, если вам известна реакция вашего ребенка на подобные профилактические мероприятия. За то, что чадо согласиться на прививку, пообещайте подарок, например, радиоуправляемый вертолет с гироскопом или домик для куклы Барби.

Необходима прививка и в том случае, если ребенок часто болеет, или имеет хронические заболевания. В таких ситуациях, грипп может дать сильные осложнения и лучше загодя минимизировать возможность заражения.

Некоторые профилактически меры так же помогут защитить вашего ребенка от заражения. В первую очередь это касается питания. Одно из основных требований – это регулярность принятия пищи. В период карантина ребенок должен питаться 5 раз в день – три основных приема пищи и два перекуса. Постоянно в рационе малыша должны присутствовать фрукты и овощи. Купите в аптеке аскорбиновую кислоту или витамин С в шипучих таблетках. Прекратите кормить ребенка булочками и белым хлебом, желательно, чтобы он ел хлеб из отрубей и цельных зерен.

Исключите сладкое. Торты, пирожные, конфеты – забудьте о них на время эпидемии. Подсластить это время малышу можно с помощью сухофруктов – изюма, инжира, орехов, кураги, чернослива. Не забывайте и про лук с чесноком.

Пусть ваше чадо больше пьет: компоты, морсы, чай с лимоном, свежевыжатые соки, очищенную воду.

По возможности проконсультируйтесь с педиатром, он может выписать вашему малышу дополнительные витамины и минералы, назначить применения йода и кальция.

Ежедневно совершайте прогулки на свежем воздухе, желательно, чтобы за это время малыш проявлял какую-то двигательную активность, купите радиоуправляемые машины BMW и играйте вместе.

Делайте по утрам зарядку, точечный массаж стоп, укладывайте малыша днем поспать.

Обязательно проветривайте комнату, и не пренебрегайте закаливанием. Будьте здоровы!