Трудности беременности. Преодолевать не боясь

Трудности беременности. Преодолевать не боясь

Рождение нового человека — это самое огромное чудо. Женщина с самого своего рождения готовится к этому счастливому и ответственному моменту. Беременность — это наисложнейший процесс, который несет в себе огромные нагрузки на организм женщины. Не всем удается перенести этот период без проблем. Бывает возникают сложности. Бояться их не следует, нужно их знать и понимать, как им противостоять. Вот некоторые трудности, с которыми может столкнуться беременная женщина.

АНЕМИЯ

Анемия- это малокровие, возникает из-за того что когда плод развивается в утробе матери, ему необходимо много кислорода, из-за этого снижается уровень гемоглобина в крови матери, вследствие чего и развивается данная болезнь. Если у беременной начинает кружится голова, кожа становится бледной, наблюдается слабость, шум в ушах выпадают волосы, трескаются губы, то нужно немедленно обратиться к специалисту. Он сделает все анализы и назначит лечение. Анемия заболевание опасное как для малыша так и для мамы. Из-за нее может возникнуть дефицит молока или нарушение свёртываемости крови, что может приветик потери крови и смерти матери во время родов. Но это еще далеко не все. Малыш может родится недоношенным и слабым. Для предупреждения заболевания необходимо полноценно питаться, продукты должны быть обогащены железом. Больше всего для этого подходит мясо, рыба, овощи, фасоль курага, гречка, проросшая пшеница.

Так же необходимо позаботиться об постоянных прогулках пешком на свежем воздухе и об удобном и полноценном сне. Для нормализации кровотока и улучшения сна, медики рекомендуют подушку для беременных. Соблюдая эти правила, риск анемии значительно снижается.

подушка для беременных

РАСТЯЖКИ

Растяжки — это очень частое явление при беременности. Они возникают из-за того что в организме падает уровень специальных гормонов, а вес тела зачастую у беременных резко увеличивается. Это прежде всего отражается на коже. Для того что бы предупредить появление растяжек нужно наносить на поверхность тела разные крема с большим содержанием растительных масел, увлажняющие средства, необходимо заниматься гимнастикой (по рекомендации гинеколога), нужно следить за весом и употреблять витамин Е. В противном случае свести их будет очень сложно, порою только с помощью пластической хирургии.

ЗАПОРЫ

Обычно физическая активность во время беременности резко снижается, либо вовсе сводиться к минимуму – это может привести к запорам. Так же на это может повлиять не сбалансированное питание или гормональный сбой. Нужно отметить что запор при беременности очень опасен. Ведь при нем в организме накапливаются токсины, которые могут отравить плод. Во избежание таких проблем беременная должна совершать ежедневные прогулки на свежем воздухе, придерживаться сбалансированного питания и по больше двигаться в течении всего дня. Очень важно, чтобы будущая мама употребляла достаточное количество воды, т.к. ее дефицит провоцирует запоры. При сложных случаях нужно обратиться к своему акушеру. Советы:

1. Желательно по утрам пить сливовый сок или любой другой, свежевыжатый.

2. Есть по два киви в день вместе с кожицей.

3. Употребление варенной свеклы так же оказывает послабляющий эффект.

ТОШНОТА

Тошнота — это признак токсикоза. Чаще всего возникает на ранних стадиях беременности. До сих пор достоверно не известно, что провоцирует появление тошноты, но многие ученные склонны считать, что это реакция организма на созревание плаценты, либо неправильное питание. Для устранения тошноты прежде всего нужно наладить режим питание и составить правильный рацион питания. Есть необходимо часто, но понемногу. К слову самым действенным способом справиться с тошнотой – это съесть гранат и побольше прибывать ан свежем воздухе. В сложных случаях, на поздних сроках беременности, тошнота может быть симптомом гестоза. В этом случае к тошноте прибавляется отечность лица и тела. При обнаружении таких признаков необходимо срочно обратиться к врачу или вызвать скорую помощь.

ИНФЕКЦИОННЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ

Во время беременности женщина испытывает сильнейший стресс и колоссальные нагрузки, это приводит к снижению иммунитета. Бедующая мама становится почти беззащитна перед вирусными заболеваниями. Поэтому желательно если беременность планируется заранее, пройти все необходимые анализы и в случае ели женщина больна пройти курс лечения, потому что во время беременности лечить заболевания особенно инфекционные крайне ложно и опасно, это может сказаться на здоровье ребенка и даже привести к летальному исходу, как мамы, так и малыша. Если же женщина заразилась во время беременности, то необходимо немедленно обратиться в лечащему врачу, потому что даже такое обычное заболевание как ОРВИ или ОРЗ несет вебе большую опасность.

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ

Помимо угроз со стороны здоровья, у ряда женщин так же могут наблюдаться психологические проблемы, чаще всего связанные с предыдущим неудачным опытом, такие как страх выкидыша, страх замершей беременности, страх несчастных случаев при родах. Обычно люди пренебрегают этими проблемами а порой и не замечают проблем беременной женщины, но такие страхи тоже несут в себе опасность. Поэтому при малейших признаках психологических проблем, необоснованных страхов, необходимо обратиться к психологу и он поможет преодолеть это и сделать период беременности самым ярким и счастливым временем в жизни будущей мамы.

Вообще проблем которые могут возникнуть в связи с беременностью значительно больше, ведь это ложный процесс и организм будущей мамы полностью перестраивается, иммунная система становится более уязвима да и стрессоустойчивость сводиться на нет из за бушующих гормонов, но если соблюдать простые советы, правильно питаться, научиться владеть собой и постоянно наблюдаться у своего акушера, то беременность пройдет спокойно и после рождения малыша останутся только положительные эмоции и воспоминания. Марина Невская для simmama.ru

Новое в фотоальбомах

активный выходной ;)
semen
Познакомились с Зимой
Пантера
Покатушки
Татьяна Жукова
Покатались на Колобке
Zlatovlaska