Какую обувь носить в период беременности

Сайт СимМама.ру - сайт ульяновских мам

В процессе беременности любая женщина вынуждена изменять свои вкусовые предпочтения в одежде, ставя при этом акцент не на модные веяния и индивидуальный стиль, а на безопасность и комфорт. Зачастую некоторые будущие мамы никак не желают расставаться с любимыми «лодочками» и шпильками. Между тем, доктора советуют своим пациенткам, как только те узнают радостную весть, выбрать себе пару экземпляров симпатичной и комфортной в носке обуви стиля casual. И сделать это нужно сразу же, не ожидая первых признаков дискомфорта и таких осложнений, как:

  • поясничные боли;
  • судороги, варикоз, тяжелые отеки;
  • растяжки;
  • нарушения внутриутробного развития.

Поэтому давайте рассмотрим подробнее, какой должна быть правильная обувь для беременных женщин. Первоначально озвучим допустимую высоту каблука – не более 4 см. Запрет на высокий каблук возникает из-за прибавления в весе, что влечет за собой дополнительные нагрузки на ноги, в результате чего могут появиться отеки и болевые ощущения. Кроме того, совместно с ростом веса плода возрастает и нагрузка на позвоночник. В связи с этим высокий каблук может стать причиной возникновения нарушений в осанке, лишнему растяжению тканей, искривлению позвоночника и перемещению центра тяжести. Кроме того, чем больше каблук – тем вероятнее возможность получения вывихов, растяжений.Из-за него даже можно упасть.

Однако и абсолютно плоской подошвой также не стоит злоупотреблять, в процессе роста нагрузки такая подошва грозит развитием плоскостопия. Потому давайте считать, что наиболее оптимальным вариантом должен стать каблук высотой 2-3 см.

И узкий мысок противопоказан для будущих мам. Значительно сжимая пальцы ног, данная обувь негативно влияет на процесс кровообращения, провоцирует тем самым отеки, онемения и другие нарушения, которые и так присущи этому интересному положению.

Стоит также отметить, что в период беременности потовые железы работают в более интенсивном режиме, т.е. повышается потливость ног. Поэтому обувь должна иметь отличные «дышащие» свойства, которые присущи в основном для мембран и натуральной кожи. Так кеды и балетки, созданные из натуральных тканей, станут достаточно неплохим выбором для беременной женщины. А уберечь ножки от неприятных запахов и возникновения грибков можно, используя особые антибактериальные стельки, а также подкладки с антимикробной пропиткой. Такие подкладки являются одним из достоинств высокотехнологичной современной обуви. Для того чтобы не искать в магазинах подобных «благ», можно воспользоваться Всемирной сетью, где в большом ассортименте имеется самая различная женская обувь в интернет-магазине.

Еще необходимо обратить внимание на то, что обувь для будущих мам должна полностью подходить к температурному режиму за окном. Вероятность столкновения с неблагоприятными последствиями от, на первый взгляд, безобидных простуд должна заставить беременную женщину быть особенно внимательной к себе в холодную пору года. Зимние ботинки должны быть очень теплыми. Помимо натурального меха можно также остановить свой выбор на современных утеплителях и мембране, которые могут прекрасно поддерживать необходимую температуру внутри сапог. Следите, чтобы подошва зимних ботинок, сапог была рельефной и толстой. Протекторы, обладающие мультинаправленными выступами, создадут дополнительную устойчивость.

Теперь остановимся на застежках. Летняя обувь не должна иметь тугих застежек. Обилие кнопок и липучек, тугие молнии, сложные шнуровки – едва ли все это является хорошим решением, ведь в последние месяцы беременности совладать с этим будет особенно сложно (хотя бы даже потому, что из-за большого живота застежки будут почти не видны). Рекомендуется к концу срока беременности выбрать что-нибудь на одной-двух липучках либо вообще без застежек.

В результате мы видим, что требований к обуви для будущих мам не так уж много, и они вполне приемлемы, чтобы можно было все их соблюсти. В остальном нужно прислушиваться к себе, ваши ноги сами вам «расскажут», какая обувь им наиболее комфортна и удобна. Также стоит купить женские ботинки спортивные, и, как советуют врачи, побольше двигаться.

Комментарии

нарико
Аватар пользователя нарико
Не в сети
Любопытный
Зарегистрирован: 15/06/2013
Баллы: 367
Какую обувь носить в период беременности

Сегодня не проблема найти обувь для беременных, в продаже имеются разных размеров и высоты. Выбирайте такую, чтобы удобно было вашему малышу.

Новое в фотоальбомах

активный выходной ;)
semen
Покатушки
Татьяна Жукова
Покатались на Колобке
Zlatovlaska
Снежки самая весёлая игра!)
Ольга Федоровна