Беременность: причуды во вкусах

В середине зимы захотеть свежей малины, отказаться от прожаренного мяса в пользу пресных овощей, испытать тошноту от ранее любимого и бодрящего запаха кофе – с такими неожиданными проблемами сталкивается каждая вторая беременная женщина. Но откуда появляются такие, ранее не проявляющиеся вкусовые причуды?

У исследователей на этот счет существует несколько версий. В первую очередь, все дело в гормонах. В первом триместре беременности их количество зашкаливает, и они будоражат женский организм изнутри. Но если посмотреть с другой стороны, все можно объяснить «мудростью природы». Обратите внимание, если у беременной женщины проявляется непреодолимая жажда молока, как правило, это следствие недостатка кальция, а если хочется скушать кислый апельсин или лимон – на лицо недостаток витамина С. Рассмотрим наиболее распространенные причуды во вкусах:

1. Шоколад.

Женщина становится сладкоежкой ближе к середине II триместра. Это вызвано тем, что в этот период организму остро не хватает калорий, и в сладких мечтах будущей маме видятся шоколадки и сладкие фрукты. Это самая распространенная вкусовая причуда беременных женщин.

2. Любовь к «кисленькому».

Во II и III триместрах вместе с любовью к сладкому появляется непреодолимое желание скушать «кисленького», что является абсолютно естественной реакцией на недостаток витаминов и полезных веществ. Употребляя во время беременности кислые фрукты, женщины не только улучшают состояние своего организма, но и получают дополнительные калории.

3. Соленая пища.

С точки зрения медицины также легко объяснить потребность беременных в соленой пище: маринованной капусте и огурцам.Эти продукты содержат огромное количество натрия, необходимого для поддержания повышающегося объема крови в организме.

4. Горький вкус.

В первый триместр беременности у некоторых молодых женщин возникает чувство отвращения к продуктам и напиткам с горьким вкусом, таким как кофе и алкоголь. Это связано с чувствительностью организма в этот период и его стремлением защитить развивающийся плод от вредных веществ. Ко второму триместру отвращение к горьким продуктам проходит, ведь к этому периоду малыш в утробе матери уже сформирован и способен лучше противостоять неприятным для него веществам.

У многих будущих мам пристрастие во вкусах не зависит от дефицита веществ в организме, а представляет собой психологическую составляющую. В этом случае женщине хочется не просто скушать пищу с определенным вкусовым качеством: «сладкий», «кислый», «соленый», а она испытывает потребность в определенном продукте. Например, при желании скушать апельсин никакие лимоны и мандарины его не заменят.

Что же думают врачи, по поводу того, стоит ли беременным поддаваться своим желаниям и угождать вкусовые причуду? Если продукт не является вредным и несет только пользу для мамы и развивающегося плода, то можно поддастся искушению, но чувствовать при этом меру. Чрезмерное употребление в пищу любимого продукта может грозить резким набором веса и проблемами с системой пищеварения, что приводит к осложнениям во время беременности: диабету, гипертонии, преэклампсии.

Специально для сайта СимМама.ру