Конкурс читательских публикаций
Форум ульяновских мам
 Канцтовары для левшей и правшей

Подготовка к родам

Предвестники родов

*: 
predv.jpg
Беременность – это самый таинственный, самый запоминающийся период в жизни женщины. На протяжении девяти месяцев маленькая кроха живёт в животике у своей мамочки, слышит биение её сердца, толкает её ручками и ножками именно оттуда, изнутри. Они вместе гуляют, спят, слушают музыку, готовят вкусные обеды и смотрят весёлые телепередачи. Но однажды, будущая мама вдруг понимает, что её малыш уже вот-вот появится на свет, до долгожданных родов остаются считанные недели, дни, а возможно и часы.

Чему учат в школах по подготовке к родам?

*: 
podg.jpg
Всему на свете нужно учиться, не так ли? Учиться ходить, говорить, писать, читать, готовить вкусные обеды, осваивать основы выбранной профессии, водить машину. А нужно ли учиться рожать? Естественно! Роды – это самый торжественный, самый долгожданный, самый трогательный момент в жизни любой женщины. И каждая из нас, даже та, не испытавшая ещё на себе счастье материнства, знает, что процесс этот отнюдь не простой, волнующий, а зачастую даже пугающий. Так почему бы не подготовиться к появлению на свет новой жизни? Почему бы не попытаться облегчить течение этого важного процесса себе, а главное, маленькому человечку?

Что нужно знать беременной женщине

*: 
tumblr_kst7adpO951qa7xt5.jpg
У женщин, особенно, если это первая беременность, возникает масса вопросов в процессе ожидания малыша. Многих интересует, можно ли продолжать делать какие-то вещи, которые в прошлой, «небеременной», жизни были вполне привычными. Чаще всего проблемы возникают, когда речь идет о следующих действиях.

Бондинг до и после рождения

*: 
992546_bonding.jpg
Гармоничные отношения между родителями и детьми, с помощью которых мать на интуитивном уровне может распознать потребности своего новорожденного сына или дочери и пути их удовлетворения - называются бондингом, или бондинговыми связями. Термин "бондинг" впервые ввели американские специалисты, которые исследовали природные биологические связи между близкими людьми.

Девичник перед родами

*: 
pregnancy5.jpg
Совсем скоро ты станешь мамой. Вам с мужем предстоит счастливый и волнующий период: время новых хлопот и новой любви. А пока почему бы не провести несколько беззаботных часов в компании лучших подруг?.. Пригласи подруг домой и организуйте вечеринку со свечами, бенгальскими огнями и, конечно, музыкой. Украсьте помещение весенними цветами. Что же касается праздничного стола, приготовьте угощение вместе. За время беременности ты наверняка стала специалистом в области вкусной и полезной пищи. Девушкам, мечтающим о сохранении фигуры, нелишне будет познакомиться с твоими новыми рецептами.

Что нельзя делать беременным

*: 
1061507b.jpg
Беременность – это очень важная часть жизни любой женщины. Была ли она запланированной или внезапной - не так уж важно. Будущая мама мечтает о здоровом, крепком, красивом малыше. Но, оказывается, многое зависит не только от генов, но и ее образа жизни во время беременности. Существует множество народных, примет, проверенных веками, и состоятельность некоторых подтверждают и современные врачи. Например, беременной нельзя смотреть на страшные вещи, иначе получится некрасивый малыш.

Именно йога поможет будущей мамочке при родах. Йога для беременных

Йога для беременных, роды, рождение

Именно йога поможет будущей мамочке при родах. Йога для беременных  и традиционная и особенная.

Конечно, для тебя не секрет, что малыша в настоящее время советуют развивать не с первых дней рождения, а еще с утробы. И если ты уже ожидаешь малыша, то скорее всего включаешь ему специальную музыку, смотришь на все красивое, ходишь в наряде теплых оттенков. Может, и плаваешь или читаешь ежедневно сказочки. Одним словом, развиваешься и развиваешь. Но знаешь ли ты, что именно йога может стать помощником тебе, беременной, и твоему малышу?

«Йога поможет будущей маме физически подготовиться к родам, – убеждает Ольга, инструктор, по йоге. – Это не значит, что она полностью обезболит процесс рождения ребенка, но научит расслабляться в нужный момент, правильно дышать и сделает тело женщины более эластичным».