MIND BODY.Студия Йоги и Фитнеса

MIND BODY.Студия Йоги и Фитнеса
Скидка по карте "СимМама": 
5%
Город\населенный пункт: 
Ульяновск
Улица: 
40-летия Победы
Дом: 
35
Контактный телефон: 
(89272) 70-21-07
Географические координаты: 
54.36838,48.581394

Йога по методу Б.К.С. Айенгара, Парная Йога, Класс для будущих мам.                

Скидки по картам "Клуб скидок СимМама" - 5%. Дополнительные скидки (до 50%) на разовое посещение согласуются с администратором по телефону.

Для любого возраста  и уровня подготовки. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нам!

Слово «йога» с санскрита переводится как «объединение, соединение». Это единство тела и ума, ума и души. ЙОГА – древнейшая, тысячелетиями оттачиваемая система здоровья и долголетия, обеспечивающая наилучшее функционирование всех систем организма.
У нас йога проводится по методу Айенгара. Б. К. С. Айенгар - всемирно известный учитель йоги с колоссальными знаниями практики и философии йоги. На сегодняшний день ему 91 год. Он руководит институтом йоги и йогатерапии в городе Пуна, Индия. Центры Йоги Айенгара открыты практически во всех крупных городах Европы, Азии, Америки, Австралии и Африки.

Научно-обоснованный подход отличает йогу Айенгара от других стилей йоги. Айенгар сумел соединить две вещи — приверженность к классической йоге, к сохранению традиций древнего учения так, как они были определены Патанджали — мудрецом Древней Индии, а с другой стороны он сумел создать травмобезопасный метод освоения поз йоги нами, людьми Запада. Здесь тело буквально выстраивают заново, уделяя очень большое внимание мельчайшим нюансам: растяжке, напряжению в мышцах, поворотам и скручиваниям. Причем для каждого человека стандартные позы могут немного варьироваться в зависимости от того, что конкретно нужно именно ему. Для правильного построения поз используются деревянные кирпичи, веревки, одеяла, ремни, деревянные скамьи и подставки,что делает йогу доступной всем независимо от возраста, пола и физической формы.
Унифицированная система сертификации преподавателей йоги Айенгара гарантирует верность методу. На сегодняшний день - это самый безопасный метод занятий йогой и самый объемный.  

    СПЕЦИАЛЬНЫЕ КЛАССЫ:

 

Для будущих мам — для беременных с первого дня беременности до родов. Однако предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться в отсутствии каких-либо противопоказаний. Основными целями практики в этот период являются: адаптация организма к происходящим в нем гормональным изменениям, создание пространства для плода, раскрытие таза, укрепление спины. Практика способствует хорошему самочувствию будущей мамы, способствует физиологическим родам и благоприятно влияет на плод.                                        

Парная йога– прекрасная и приятная возможность приобрести новый уровень опыта в освоении практики йоги. Йога с партнером дает возможность глубже и качественнее проработать и прочувствовать многие асаны. Способствует успешному освоению сложных для вас поз. При регулярных парных тренировках достаточно скоро становятся доступными те асаны, которые казались сложными. Парной йогой могут заниматься люди разного уровня подготовки, в том числе и новички. Вы можете прийти со своей парой, либо найти себе пару в группе. Вы можете не менять привычный свой образ жизни, выполнять привычные свои обязательства на работе, в семье и приходить к нам два-три раза в неделю — этого будет достаточно, чтоб поддерживать свой тонус. Мышцы станут эластичными и сильными, кожа подтянутой, лишние жировые отложения исчезнут, гибкость и подвижность суставов возрастет, давление нормализуется, вы забудете о депрессиях.

0
Ваша оценка: Нет

Комментарии

А в

Аватар пользователя Антошкина

А в правобережье у вас есть группы?

Нет только в

Аватар пользователя llv

Нет только в Новом городе.

в правобережье ведутся занятия по классической хатха-йоге

Аватар пользователя aprol

Уважаемая Антошкина, в правобережье тоже ведутся занятия, но по классической хатха-йоге... Обращайтесь Wink 707-118,  - Ульяновское Отделение Федерации Йоги России Wink Nose

Скажите,а

Аватар пользователя verazakalyznaya

Скажите,а сколько стоят занятия?

Первое занятие

Аватар пользователя llv

Первое занятие 100 руб.

Добрый день! А в правобережье

Аватар пользователя tatnik

Добрый день! А в правобережье где проходят?

В Правобережье мы не

Аватар пользователя llv

В Правобережье мы не проводим, но есть Возможность к нам приезжать на машине с девушкой, которая ждет попутчиц - одной ездить ей не очень хочется... Пришлите мне свой телефон, я с вами свяжусь и все обсудим!

Мне очень нравится эта

Аватар пользователя АленчикДжек

Мне очень нравится эта студия. Тренер и организотор Лариса очень трепетно относится к своей работе, у нее замечательное чувство юмора и продуманы все условия занятий - поэтому они превращаются в сеанс одновременной бодрости и отдыха! Йога по методу Б.К.С. Айенгара  мне тоже понравилась больше, чем йога в обычных финес-центрах, она на самом деле доступна даже недружащим со спортом мамочкам и бабушкам в возрасте, интересна  даже детям и мужчинам, мотивирует даже самых занятых.

Благодарим Вас сердечно за

Аватар пользователя llv

Благодарим Вас сердечно за обратную связь!

Наши двери открыты для вас и ваших близких без ограничений

 

ЙОГА и ФИТНЕС В

Аватар пользователя llv

ЙОГА и ФИТНЕС В ПАРКАХ! 

Дорогие друзья! 

Студия йоги и фитнеса MIND BODY
открывает летний сезон и объявляет акцию: 
 ЙОГА и ФИТНЕС В ПАРКАХ! 

Приглашаем всех желающих на открытые занятия йогой и фитнесом на свежем воздухе. Детки спят в колясочках, мамочки занимаются!

Ждем вас  по субботам 

 Время проведения: с11.00 до 12.00

 Место проведения: парковая зона напротив Стадиона "Старт" (ул. 40 лет Победы - 35)

 С собой: коврик для йоги и хорошее настроение

Звоните: тел.70-21-07

 

Новое в фотоальбомах

активный выходной ;)
semen
Познакомились с Зимой
Пантера
Покатушки
Татьяна Жукова
Покатались на Колобке
Zlatovlaska