Здоровье и здоровый образ жизни

Наступили теплые весенние дни. Природа, воздух и солнце поманили своей красотой. Мы начинаем планировать пикник в лесу, на даче, да и просто прогулки по цветущему парку. Многие выходят поработать на приусадебные участки. Стоп. Задайте себе вопросы: «Готовы ли вы к встрече с насекомыми? Кто такой клещ? Какие опасности он нам готовит? Как себя вести при укусах клеща? Как не превратить беззаботный отдых в плачевную историю?». А теперь все по порядку.

Решено, решено, решено! Начинаю заниматься собой, следить за питанием и всячески поддерживать свою фигуру и здоровье. Остаться молодой, здоровой, а заодно похудеть и похорошеть – моя цель.

Долгие новогодние каникулы, несмотря на все радостные события, все же приличный стресс. И в первую очередь мы будем перегружать жирным, спиртным, острым наши фильтры – печень и почки.