Техника детского массажа

Массаж можно начинать делать, когда ребенку исполнилось 2–3 недели.
Детский массаж следует начинать с поглаживания. После того, как исчез физиологический гипертонус мышц рук, надо растирать мышцы сгибателей и разгибателей, при этом чередовать его с поглаживанием. Когда проходит физиологический гипертонус ног, начинают кольцевое растирание, разминание.

Поглаживание ног ребенка

Поглаживание делают, когда ребенок лежит на спине. Левую ножку малыша кладут на ладонь левой руки массажистки, а правой рукой поглаживают наружную и заднюю поверхность голени и бедра от стопы к бедру, не трогая коленную чашечку снаружи, остерегаясь толчков в районе коленного сустава. Массажируя правую ножку, надо ее держать правой рукой, а массаж делать левой. Движения следует повторять 5–8 раз.

Массаж стоп ребенка

Ножка малыша помещается между большим и указательным пальцем левой руки массажистки. Ее поглаживают пальцами левой руки. Поглаживают и растирают указательным и средним пальцами правой руки, начиная от пятки к пальцам, и делают круговые движения. Если ребенку больше 3-х месяцев, то похлопывают тыльной стороной полусогнутых пальцев правой руки по ступне малыша. Повторяют 3–7 раз.

Поглаживание рук ребенка

Поглаживание делают, когда малыш лежит ножками к массажистке. Массажистка вкладывает большой палец левой руки в правую ручку малыша и чуть-чуть ее поднимает, а правой рукой поглаживает наружную и внутреннюю поверхности предплечья и плеча от пальцев к плечу. Когда массажируют левую ручку малышка, положение рук массажистки изменяется. Повторяют 6–8 раз.

Поглаживание живота ребенка

Его делают, когда ребенок лежит на спине. Сначала поглаживают живот по часовой стрелке ладонью и тыльной поверхностью кисти, не давя на печень и не трогая половые органы. После этого поглаживают и растирают подушечками 2–4-х пальцев правой кисти по ходу толстого кишечника. затем растирают косые мышцы живота, большие пальцы должны быть расположены у мечевидного отростка грудины и скользящими движениями идут к позвоночнику и в обратном направлении. Повторяют 3–5 раз.

Поглаживание спины ребенка

Чтобы сделать массаж спины малыша, надо повернуть его на живот, ножками к массажистке и поглаживать его вдоль позвоночника, сам позвоночник не массируют. Поглаживание делают от ягодиц к шее одной или двумя руками ладонной и тыльной поверхностями кисти. Если ребенок не лежит спокойно на животе, то поглаживать надо одной рукой, а другой – придерживать ножки малыша. После 3 месяцев начинают растирать, разминать и похлопывать мышцы спины, рук и ног.

Растирание ребенка

Растирание делают точно так же, как и поглаживание, но более активно. Можно делать кольцевое растирание голеностопного сустава большим пальцем (с одной стороны), а остальными (с другой). Круговые движения делают вверх к паху. Когда растирают ножку одной рукой, ее поддерживают, а другой – делают массаж. Таким же образом делают круговое растирание руки. Растирание на спине, животе, бедрах, груди можно делать подушечками 2-4-х пальцев или подушечкой большого пальца.

Разминание ребенка

Разминают ребенка одной или двумя руками. Мышцы берут большим пальцем с одной стороны и остальными с другой, при этом нежно сжимая и перемещая пальцы по ходу мышц. Разминая ножку, ее помещают на левую руку, а правой – массажируют. На конечности можно делать разминание «щипцы», мышцы массажируются с одной стороны большим пальцем, а с другой – 2-4-мя пальцами и делают щипцеобразные массажные движения по направлению снизу вверх, от лучезапястного сустава к плечевому, и от голеностопного к тазобедренному. Разминание можно делать и кончиками 2–4-х пальцев в круговую, зигзагами.

Похлопывание

Похлопывание делают на спине, бедрах, стопах тыльной стороной кисти или подушечками пальцев. Похлопывание особенно полезно при гипотрофии.

Вибрация

Вибрацию делают на груди указательным и средним пальцами с продвижением от мечевидного отростка к плечам по очереди. Движения мягкие, без надавливаний. Помимо этого, вибрацию на спине можно делать большим и указательным пальцами или сделать вилку из указательного и среднего пальцев. Движения надо делать снизу вверх к шеи и в обратную сторону. Повторять надо 3–5 раз. В конце массажа делают поглаживание.

Общая техника выполнения массажа для детей 3–6 месяцев:

– обхватывающие движения руками, пассивные окрестные движения перед грудью;
– массаж ног;
– изображение велосипедных движений, «скользящие» шаги по поверхности стола;
– поворот со спины на живот в правую сторону, массаж спины;
– «парение» на животе;
– массаж живота;
– приподнимание верхней части тела малыша из положения лежа на спинке, при этом идет поддержка за обе отведенные в стороны руки;
– массаж стоп;
– сгибание и разгибание ног поочередно и вместе;
– сгибание и разгибание рук;
– упражнение рефлекторное на спине, «парение»;
– массаж груди;
– поворот со спины на живот влево.

Оксана Волынец специально для Сим-мама