Массаж, гимнастика и закаливание вашего малыша

В младенческом возрасте основными закаливающими мероприятиями для детей до года  являются:
режим дня, воздушные ванны,  массаж, прогулки. До двух недель продолжительность  воздушных ванн при пеленании — 2 минуты. С двух недель начинайте прибавлять по 1 -2 минуты через каждые два-три дня.

Массаж ребенку до года.  С второй-третьей недели начинайте проводить поглаживающий массаж. Поток нервных импульсов от кожи поступает в центральную нервную систему, тонизирует работу головного мозга, оказывает большое влияние на развитие эмоциональных реакций и речи: массаж улучшает периферическое крово - и лимфообращение, стимулирует работу мышц и рост скелета, повышает аппетит и эмоциональный тонус ребенка, активизирует обмен веществ в организме, способствует развитию неспецифического иммунитета, является профилактикой рахита.