Начать утро с каши – залог хорошего настроения и бодрости. Все крупы, в принципе, можно объединить в одну группу полезности. Это отличный источник медленно усваиваемых организмом углеводов, которые не приводят к набору лишних килограмм. Так же это хороший поставщик витаминов и минеральных веществ и к тому же отличная сытная пища.
Прямой эфир
1 час 40 минут назад
1 час 43 минуты назад
2 часа 49 минут назад
3 часа 4 минуты назад
3 часа 37 минут назад
3 часа 44 минуты назад
3 часа 55 минут назад
4 часа 32 секунды назад
4 часа 4 минуты назад
4 часа 12 минут назад