Уменьшение живота после родов

Когда я была беременной, то думала, что сразу после родов живот у меня втянется и я стану худенькая, как прежде. Каково же было удивление у меня, когда я обнаружила, что мой живот после родов никуда не делся и вообще не  изменился. Только потом врач мне сказала о том, что живот уменьшается постепенно, во время сокращений матки и порекомендовала кормить ребенка больше  молоком. Так как все процессы в организме человека взаимосвязаны, то матка стала  сокращаться, правда, все время болела область живота.

Дополнительно в салоне красоты я делала лечебную миостимуляцию. Мне сказали ложиться на спину на кушетку, один электрод мне ставили под спину, а другой, как раз, над ним, на область живота. Уже через месяц у меня четко обозначилась талия. Еще я отказалась от не очень питательных продуктов, это стало полезно и мне и ребенку. Ела больше овощей, пила до двух литров воды. Это оказалось тоже оказалось полезным и мне и малышу. Когда живот во время кормления стал болеть меньше, я стала осторожно качать пресс, но это уже было минимум через месяц.